来例假能吃什么水果?
女性在月经期间大部分的水果都可以少量食用，但一定要吃常温的，一些偏寒性的水果尽量少吃，可以多吃一些温性的水果，比如荔枝、红枣、桂圆、苹果、桃子等。没有特别的禁忌，只要不是比较凉的水果，都可以少量食用，但要注意刚从冰箱里拿出来的水果就不要吃了，以免食用比较冷的水果后，导致出现胃肠功能紊乱，还有可能出现月经不调。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。
例假能吃什水果注意什?
现在来例假了，建议可以吃点不太凉的，水分少的水果。比如西瓜，梨子不要吃，可以吃点香蕉，苹果，橘子，芒果，橙子柚子等，建议吃水果也要注意适量，一天一个就可以了，不要多吃，还有不要吃从冰箱里拿出来的，注意保暖，经期不要受凉，不要碰冷水，注意经期卫生，避免感染。
来例假不能吃哪些水果?
在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让您经期"痛苦"加倍。椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。柿子味道比较的甜美，有时候也会有点涩，性质属于寒性水果，月经期间是女性特殊的生理期，这个时候女性身体的免疫功能出现了下降，特别需要注意保暖措施，由于柿子的性质属于寒性的，所以女性月经期间最好是不要吃柿子，特别是那些有痛经症状的女性更是需要多加以注意，不要在月经期间吃柿子，如果喜欢吃可以选择在不来月经的时候吃一些。
女生例假不能吃什么水果？?
女生来例假期间不能吃西瓜葡萄之类的水果，寒性比较大，而且水分也比较多，容易促进尿液代谢，对月经也会有一定影响，在来例假期间可以吃一些苹果橙子之类的来补充维生素，同时也要做好保暖不要着凉，平时的饮食也要注意，不要吃辛辣刺激生冷类的食物。
来例假能吃什么水果?
这个年龄的月经期的正常的，可以完全的放心，这个不会影响个人的健康，全方面的自我调理，有利于个人的健康，全方面的调理正常规律的饮食习惯，配合适当的体育运动，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，全方面的调理，注意个人的腹部保暖，不可以吃冰镇的水果冷饮之类的食物