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小产后腰疼是什么原因引起的

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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小产之后多久可以健身??
小产之后,如果身体没特别大的不舒服,一个月之后就可以做许多瑜伽的,但还是不要有剧烈的活动,可以循序渐进的,慢慢来不要着急,因为这时候子宫还处在恢复期,运动量太大了,身体也会承受不住的,每天可以增强运动量,一天增强一点儿,一天增强一点儿。
张春香

副主任医师 海南三亚解放军425医院 妇科

小产后多久可以喝黄芪泡水吗?
小产之后是可以马上喝黄芪泡水的,黄芪的主要功效就是补气。也可以选择喝一些汤水类的食物,例如排骨汤、大骨头汤等,做到荤素搭配合理,营养均衡,更好的促进身体的康复,不要吃生冷辛辣的东西,不喝酒。另外,小产之后注意观察阴道流血量,如果超过月经量,属于异常现象,尽快去医院给予处理,同时注意休息,做好保暖,一个月内不能同房。
曹剑

副主任医师 南京市妇幼保健院 妇科

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