减肥的人不能吃的食物？

Question

健康咨询描述： 我经常在外面有饭局，现在吃的身体都发福了，小肚子大的像怀孕56个月似的，现在的血压也不稳定。所以我参加了健身房的减肥。
想得到怎样的帮助：减肥的人不能吃的食物？

Answer 1

答：正解是你所有爱吃的东西，以及控制自己的食量，实践表明，减肥的真谛就是管住嘴，迈开腿！！科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。