失眠半个月了怎么办?
失眠半个月可能是由生理性或病理性因素导致的。生理性因素包括环境刺激和饮食不当，可以通过改善生活环境、减少光源刺激、避免咖啡和浓茶等饮品以及泡脚等方式缓解。病理性因素包括植物神经功能紊乱、抑郁症和脑供血不足等，需根据具体病因采取相应治疗措施，如服用谷维素片、维生素B1片、盐酸舍曲林片或草酸艾司西酞普兰片等药物，并配合放松心情、认知行为疗法和精神动力学治疗等方式。建议及时就医，明确病因并接受针对性治疗。
失眠半个月了?
患者失眠的情况可能是由于平时学习生活比较紧张，烦心事比较多等原因引起的，多属于神经调节的问题，患者可以适当的先吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理，比如可以选择谷维素片，维生素b1片和安睡宁胶囊来治疗。这期间注意规律作息，避免劳累和精神紧张，必要的时候可以找中医诊断调理。
失眠半个多月了每天晚上都4.5点睡?
您现在主要是出现失眠的情况，而导致失眠的原因非常的多，例如生物钟紊乱，或者是近期精神压力大等等均可以出现失眠的可能性，最好是能查找导致失眠的原因，然后在针对性的治疗因此，建议您可以先到正规的医院挂神经内科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行甲功等等检查，假如排除器质性疾病的话，可以睡前喝一杯热牛奶，利于睡眠，在观察看看即可