怎样才能美白全身美白?
想要美白全身，建议从饮食方面、生活方面、医学美容方面做一些改善。饮食方面，尽量多吃富含维生素的食物，如猕猴桃、桃子、苹果等，这类食物富含维生素C，对于黑色素有辅助退化作用。生活方面要特别注重作息调理，每天的睡眠要充足，尽量保持8小时以上，不可长期熬夜。而关于医学美容方面，一般会建议通过激光治疗、光子嫩肤、果酸换肤来退黑色素，使皮肤变白。
皮肤很黑怎样才能全身美白?
白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。多吃西红柿.西瓜奇.奇异果
怎样才能健康有效的全身美白?
病情分析：效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.
指导意见：建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。