复禾问答
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
首页
减肥吃什么水果效果比较好?
提问时间:2015-05-10 08:56
|
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 我最近太暴饮暴食了,而且食量增大了不少,导致都长出了小肚子,同事朋友都说我胖了,让我很不开心。想通过运动去减肥,又怕自己坚持不下去,到时候会反弹,想想还是多吃一些水果,自己也不知道该吃哪些水果。
想得到怎样的帮助:减肥吃什么水果效果比较好?
全部回答
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
您好,吃一些水果来达到减肥是很健康的方法,如苹果是最有效的减肥水果,卡路里低并且含有丰富的营养物质。香蕉,所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,排泄时也畅通无阻呢。西瓜,能够利尿、帮助消化、消水肿。柑橘,富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂功效。西柚,所含能量很低,多吃也不用担心发胖,而且西柚含有的丰富钾质,有助于减少下半身的脂肪和水分的堆积。
回答于2015-05-10 09:06
相关问答
吃什么水果减肥效果会比较好??
你好,对于减肥这种情况来说,一般要多吃一些香蕉、苹果之类的东西,因为这类水果比较容易消化。还可以多喝水这类的,减肥建议要多吃一些容易消化的东西。
谭宇阳
住院医师
复禾健康科普平台
全科
热门标签
尿崩症
食道癌
肠胃炎
哺乳疾病
髌骨骨折
颈部扭伤
蝶窦恶性肿瘤
持续性枕后位难产
颈-眼-听神经综合症
克罗伊茨费尔特-雅各布病
疾病科普
最新资讯
膀胱癌的饮食注意事项
2024-10-19
膀胱癌晚期患者痛吗
2024-10-19
带你了解什么是骨肉瘤
2024-10-19
白血病患者怎么护理呢
2024-10-19
多发性肝囊肿是怎么回事的病
2024-10-19
得上肾囊肿有什么样的症状出现
2024-10-19
膀胱癌会遗传的吗
2024-10-19
膀胱炎的症状都是什么
2024-10-19
膀胱炎早期症状膀胱炎早期症状
2024-10-19
膀胱炎会导致腰疼吗
2024-10-19
败血症引发脾大的原因和危害
2024-10-19
败血症并发症的预防和护理 败血症并发症如何预防
2024-10-19
败血症的严重性
2024-10-19
不同类型肾囊肿的症状有哪些
2024-10-19
膀胱癌可以吃什么?
2024-10-19
膀胱炎护理的办法是什么
2024-10-19
膀胱炎容易引发的并发症
2024-10-19
膀胱癌疼痛怎么办
2024-10-19
败血症骨髓炎患者饮食禁忌 败血症骨髓炎患者应该吃什么
2024-10-19
多发性骨髓瘤的诊断标准
2024-10-19
膀胱炎的危害都是什么
2024-10-19
3种抗骨质疏松的蔬菜
2024-10-19
膀胱癌电切手术中会遇到的问题
2024-10-19
膀胱癌的病因介绍
2024-10-19
膀胱癌要忌生冷咸辣 膀胱癌患者可以吃什么?
2024-10-19
膀胱癌术后该怎样护理
2024-10-19
白血病患者要如何饮食?
2024-10-19
多发性骨髓瘤发病高的原因是什么?
2024-10-19
膀胱癌怎么引起的?
2024-10-19
败血症见于什么热型
2024-10-19
家庭教育的20种方法
2024-10-19
冬季寒冷 糖友不妨在家运动
2024-10-19
14岁孩子说脏话骂人怎么教育
2024-10-19
孩子早恋有什么危害
2024-10-19
发现12岁的女儿喜欢网聊怎办
2024-10-19
在情景中运动提高幼儿主动性
2024-10-19
怎样和高中孩子沟通谈心
2024-10-19
怎样教育青春期的孩子
2024-10-19
青春期孩子早恋家长怎么正确引导
2024-10-19
青春期孩子恋爱如何引导
2024-10-19
男孩青春期叛逆的表现
2024-10-19
青春期男孩谈恋爱了家长该怎么办
2024-10-19
青春期的孩子早恋
2024-10-19
青春期谈恋爱怎么引导孩子
2024-10-19
青春期早恋家长该怎么办
2024-10-19
今秋染什么发色显皮肤白?染发最显白的5个颜色你必须要尝试!
2024-10-15
揭秘女人动心后的反常表现:这些细节透露她的心意
2024-10-15
晚上九点吃晚饭对身体有伤害吗
2024-10-08
苯扎贝特片的功效和作用有哪些
2024-10-08
三七粉怎么喝才好喝
2024-10-08
四神汤加党参的功效与作用
2024-10-08
正骨按摩对人有伤害吗
2024-10-08
大蓟可以当菜吃吗
2024-10-08
生普洱茶的作用与功效
2024-10-08
猪头肉的功效与作用危害
2024-10-08
提拉紧致的方法有哪些
2024-10-08
半边脸部疼痛是怎么回事
2024-10-08
上嘴唇突出怎么矫正
2024-10-08
拔智齿后注意事项
2024-10-08
红光治疗仪的作用与效果
2024-10-08
医生推荐
医院推荐
全国
三甲医生
在线答疑
立即咨询