请问失眠怎么治疗效果好？?
你好，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
请问青年男性的神经衰弱(常失眠,健忘,消瘦)怎样治疗效果好??
失眠正如《灵枢?大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢?邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是失眠的关键所在。中医治疗失眠，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载。中药治疗神经衰弱，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。缺点在于，起效较慢，病人往往因为服用时间太长而中途放弃。中药的研究以及市场化在国内一直是较为落后，一直到90年代都没有一个治疗神经衰弱的中药推向市场，直到2000年前后才有中国医科大研制的中药百眠安等疗效较为显著的中药出现并向市场推广。
请问上海那家医院治疗失眠抑郁效果好？?
失眠抑郁症是很多人都会出现的疾病，其中失眠抑郁症的症状表现常常会出现心情烦躁，情绪低落，紧张或者过度恐慌等，患者要早对此病进行治疗，详情请点击上海万众失眠抑郁医院网站