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失眠怎么治疗?有什么治疗方法和药物?
提问时间:2015-05-07 02:58
|
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 我是常做夜班,最近一二个月,晚上睡觉无法入睡,经常失眠,请问有什么办法治疗?
全部回答
李元子
住院医师
复禾健康科普平台
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病情分析:你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。指导意见:可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
回答于2015-05-07 03:11
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治疗失眠方法及药物哪些?
建议患者可以选择药物的方式进行治疗,服用安眠类的药物搭配营养脑神经的药物进行治疗,也可以采取物理的方式进行改善,夜晚睡前保持室内的安静和黑暗,并且听一些舒缓的音乐,失眠是一种比较常见的现象,可能是由于平时精神压力过大引起的,长期失眠会影响正常的生活。,可以口服安神类的药物进行治疗,在生活中睡前可以喝一杯牛奶,这样可以起到帮助睡眠的作用,也可以吃些苹果以及香蕉和梨,这一类水果属于碱性食物,能抗肌肉疲劳。水果中的糖分在体内能转化为血清素,可促使人入睡,也可以泡一个温水澡,或是听一些轻,这样都有有助于睡眠。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
药物的方法能不能治疗失眠症状?
药物的方法是可以治疗失眠症状的,但具体的药物选择建议有医生的指导,此时在睡前也要避免情绪的波动,最好是保持心里的平静,才能够在安静的环境中入睡,而且在睡前尽量不要胡思乱想。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治疗失眠的药物方法?
失眠多梦可能与人的精。神紧张以及情绪因素有关系,有的人失眠时暂时性的,也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的,不可忽视。失眠多梦是很常见的一种失眠障碍,其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起失眠多梦的情况。平常要注意调整心态,避免压力过大,适当运动。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
我的母亲73岁患有糖尿病高血压.现在每天睡眠时间只有3-4小时,有什么好的方法治疗失眠的药物和食物疗养方法吗??
糖尿病高血压皆应治疗,失眠应该生活规律,定时安眠,白日应有一定体力活动,可以服用谷维素,褪黑素等可以调节神经活动,也可配合中药治疗,不宜长期用安眠药物,以免造成依赖。
小禾科普
主任医师
复禾健康科普平台
请问失眠除了用药物以外还有什么治疗方法吗??
在线医生6 2006-11-22 12:19:20 您好!我是北京北海医院中医神经专科王淑敏主任助理,有什么需要我帮助的吗? 女士42 2006-11-22 12:19:56 请问失眠除了用药物以外还有什么治疗方法吗? 女士42 2006-11-22 12:20:14 比如说饮食方面的 在线医生6 2006-11-22 12:20:51 失眠有多长时间了?现在是入睡困难还是易醒早醒或是浅睡多梦?睡眠的质量是不是很不好? 女士42 2006-11-22 12:21:50 时间不长,一个月左右,睡眠质量差,入睡困难 在线医生6 2006-11-22 12:22:15 有没有感觉到头痛头晕? 女士42 2006-11-22 12:22:37 轻微的,而且最近有点感冒 在线医生6 2006-11-22 12:23:20 头是胀痛?刺痛还是跳痛?具体疼痛部位在哪里? 女士42 2006-11-22 12:23:45 右后脑,跳痛 在线医生6 2006-11-22 12:24:04 有没有感觉嗓子堵,就好象咽部有异物感,吐之不出咽之不下? 女士42 2006-11-22 12:25:00 恩,嗓子很不舒服 在线医生6 2006-11-22 12:25:12 有没有胸闷憋气,有时候还有窒息感,感觉到呼吸困难? 女士42 2006-11-22 12:25:26 没有 在线医生6 2006-11-22 12:26:13 能告诉我你的年龄,性别吗? 女士42 2006-11-22 12:26:24 42,女 在线医生6 2006-11-22 12:28:07 有没有颈梗背沉,肌肉颤动或者肌肉紧张这些感觉? 女士42 2006-11-22 12:28:51 没有,每天晚上有运动,没有这些感觉 在线医生6 2006-11-22 12:29:41 有没有两肋胀满或者串痛的感觉? 女士42 2006-11-22 12:29:52 没有 在线医生6 2006-11-22 12:31:25 有没有出汗燥热或者五心烦热(即两手心,两脚心及头顶)? 女士42 2006-11-22 12:32:30 也没有 在线医生6 2006-11-22 12:33:26 最近食欲怎么样?有没有感觉到食欲下降或者说胃口不好? 女士42 2006-11-22 12:33:50 比平时少了一点,但是还好 在线医生6 2006-11-22 12:35:08 胃胀胃堵,打嗝嗳气这些感觉有没有? 女士42 2006-11-22 12:35:21 没有 在线医生6 2006-11-22 12:36:16 最近情绪怎么样?有没有心烦易怒,紧张恐惧或者情绪低落这些症状? 女士42 2006-11-22 12:36:32 总生气 在线医生6 2006-11-22 12:38:22 有没有情感淡漠,对自己的亲人朋友都没有什么感情? 女士42 2006-11-22 12:38:50 有 在线医生6 2006-11-22 12:39:32 有没有感觉自己的记忆力下降很快,注意力也不集中? 女士42 2006-11-22 12:40:01 记忆力下降了,注意力没有 在线医生6 2006-11-22 12:40:29 有没有耳聋耳鸣,眼睛干涩或者怕光呀讨厌声音这些症状? 女士42 2006-11-22 12:40:53 眼睛干涩,其他的没有 在线医生6 2006-11-22 12:41:41 最近话语是否减少很多,喜欢一个人独处,不爱交往,爱发脾气? 女士42 2006-11-22 12:42:40 恩,喜欢自己和网上的朋友聊 在线医生6 2006-11-22 12:42:58 有没有自卑自责,自感委屈爱着急,忧郁沮丧? 女士42 2006-11-22 12:43:09 没有 在线医生6 2006-11-22 12:44:42 有没有反复思维或者反复动作?比如反复的想一些无关紧要的小事,翻来覆去的想,明知没有必要还要去想?还比如反复的去洗手或者关门,明知自己已经洗干净或关好了门,但还是不放心等等这些情况? 女士42 2006-11-22 12:45:03 没有 女士42 2006-11-22 12:45:50 有一点,经常重复想事情,但是不会做重复动作 在线医生6 2006-11-22 12:46:48 能告诉我你的年龄,性别吗? 女士42 2006-11-22 12:47:00 42 女 在线医生6 2006-11-22 12:52:18 不是很好办.有机会来北京吗? 女士42 2006-11-22 12:53:12 暂时没有。可以告诉我这是什么症状吗,是失眠吗? 在线医生6 2006-11-22 12:54:17 你现在已经不是单纯的失眠症了,还有焦虑症并伴有抑郁情绪 女士42 2006-11-22 12:54:40 除了医院治疗以外我自己能做些什么吗? 在线医生6 2006-11-22 12:55:53 现在月经正常吗? 女士42 2006-11-22 12:56:07 恩 在线医生6 2006-11-22 12:56:39 多做一些户外活动! 女士42 2006-11-22 12:56:52 然后呢? 女士42 2006-11-22 12:57:09 吃饭方面有要注意的地方吗? 在线医生6 2006-11-22 12:57:22 睡前用热水泡泡脚! 女士42 2006-11-22 12:57:41 在喝一些热牛奶是吧 在线医生6 2006-11-22 12:57:54 晚上不要吃得太饱! 在线医生6 2006-11-22 12:58:04 对! 在线医生6 2006-11-22 12:58:21 多吃一些清淡的食物! 女士42 2006-11-22 12:58:49 恩,那这个病如何造成的呢? 在线医生6 2006-11-22 12:59:44 造成的原因很多!与现在的工作方式,家庭环境,生活环境,社会环境都有关系 女士42 2006-11-22 13:00:32 恩,知道了,我会去试试刚才说的那些方法的。谢谢 在线医生6 2006-11-22 13:01:16 如果不行的话,就与我们王主任联系,让王主任为你整体调理一下! 女士42 2006-11-22 13:01:45 好,不行的话我回在联系你们
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