我的母亲73岁患有糖尿病高血压.现在每天睡眠时间只有3-4小时,有什么好的方法治疗失眠的药物和食物疗养方法吗?

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糖尿病高血压皆应治疗，失眠应该生活规律，定时安眠，白日应有一定体力活动，可以服用谷维素，褪黑素等可以调节神经活动，也可配合中药治疗，不宜长期用安眠药物，以免造成依赖。

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