小儿体质差吃什么比较好？

Question

健康咨询描述： 我的儿子体质差的厉害，天气稍微有变化他就会生病了，孩子的抵抗能力明显的变化，常常生病，导致孩子和同龄的比较又矮又瘦，害怕影响他的健康
想得到怎样的帮助：小儿体质差吃什么比较好？

Answer 1

你好，要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类、蜂蜜和蜂王浆。