减肥期间可以多吃哪些水果？

1人回复

问题描述

健康咨询描述：自从生了孩子我肚子上好多的赘肉；这几天我一直在进行节食和按摩减肥。咨询过医生；他规定让我吃蔬菜和米饭。不能吃水果。可是我比较爱吃水果的；不让吃这实在是太痛苦了，我想总不能什么水果都不吃吧。
想得到怎样的帮助：减肥期间可以吃的水果？

全部回答

张笑住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

您好，减肥期间并不是不可以吃水果。只不过要有选择的吃。如：榴岛柚，榴岛柚为减肥首选水果，常吃榴岛柚可理气化痰，润脾清肠，下恶气，解酒毒。香蕉，便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉哦　。苹果，可以提高代谢的速度，减少下身的脂肪

相关问答

减肥期间要多吃水果吗？?

减肥期间可以适量吃水果，但需要控制总量并优先选择低糖水果。水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤...

朱明炜

主任医师北京医院营养科

减肥期间需要多吃水果吗?

减肥期间可以适量吃水果，但需控制总量和种类，优先选择低糖高纤维的水果如苹果、草莓、柚子、猕猴桃...

王海泉

山东省立医院中医科

减肥期间水果和蔬菜能多吃吗？?

减肥期间可以适量多吃蔬菜，但水果需控制摄入量。蔬菜水果的选择和摄入量主要与热量密度、含糖量、膳...

蔡晶晶

北京大学人民医院营养科

多吃水果会胖吗，我正在减肥期间，一般都不吃饭，一直吃水果?

您好，每种水果都有自己的疗效比如苹果可以美白香蕉可以润肠等所以多吃水果对身体是有好处的一般水果是...

李益

威县人民医院妇科

减肥期间可以多吃哪些水果？

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

孕期甲减生后是否正常

早上起来背疼是什么原因引起的

孕妇吐出血是怎么回事

人流第二天就没血好吗

头骨凹陷是什么原因

怎样能治好股骨头坏死

更年期症状有哪些不适

低血糖能彻底治好吗

糖尿病的人可以喝蜂蜜水吗

孕期湿疹严重怎么办

孕妇手指关节疼怎么回事

引起手抖的原因是什么

高血糖平时要注意什么

肛门出血有哪些原因

前列腺炎的症状与治疗方法

紫癜坐时间长就有

患有糖尿病可以吃蜂蜜吗

结肠息肉术后饮食

肺癌免疫治疗方法

b超能查出子宫什么

怀孕洗头可以用吹风机吗

脚踝积液能自行吸收吗

尿床的可能原因是什么

雌激素的生理作用有哪些

孕妇晚上肚子硬硬的紧紧的

高尿酸有什么症状

直肠癌手术后怎么饮食

15岁男孩手指举起不痛但放下痛的原因何在

慢性肺炎的症状及治疗

两眼之间长痘怎么回事

儿童失眠是怎么回事

小孩子失眠怎么回事

婴儿打嗝不止怎么办？

锻炼手臂会不会长不高？

初一学生不去上学怎么办？

儿童失眠的治疗方法

宝宝不依赖抱怎么引导？

小孩失眠怎么办

青春期小孩叛逆怎么办

跑步能降血压吗

练核心可以长高吗？

跑步时心率多少正常

儿童自信心怎么建立？

儿童失眠的解决方法有什么

跑步对心脏有好处吗

每天跑步有助于长高吗？

跑步心率高是什么原因

宝宝观察能力怎么训练？

小孩子失眠怎么办呢

乳房肿块治疗偏方秘方

父母矮孩子怎么长高？

游泳对长高有帮助吗？

孩子失眠怎么办如何快速睡

儿童失眠难入睡怎么办

宝宝规律作息怎么建？

心里老是烦躁,老是想发脾气

30岁女人保养秘诀是什么

毛绒玩具的灰尘怎么清理

天麻三七炖鸡的功效有哪些

鱼胶炖海参的功效与作用

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯