出现了大便干的孩子吃什么食物好？

Question

健康咨询描述： 我的宝贝平时比较爱挑食，喜欢吃荤菜，不怎么爱是蔬菜，这几天可能是孩子喝水比较少的原因，孩子老是出现大便干的情况，出现这情况应该怎么调理饮食呢，吃哪些食物对这情况有帮助呢。
想得到怎样的帮助：大便干的孩子应该吃什么食物好呢？

Answer 1

你好，如果小儿出现了大便干的情况后，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放人米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便干的一个主要原因。建议吃些纤维较多的蔬菜，多吃水果、比如香蕉等。