得性功能障碍了要多吃些什么好

Question

健康咨询描述： 我这段时间和老婆同房的时候一直硬不起来的，而且就算是硬起来了也没几分钟就射了的，我很担心，这样下去会影响我们的生活啊，就到医院去做了检查了，结果发现是得了性功能障碍了。
想得到怎样的帮助：得性功能障碍了要多吃些什么好？

Answer 1

你好，多吃优质蛋白质含量高的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等，一定要适当摄入一些脂肪，如果脂肪酸的摄入减少的话就会使精子的生成受到一定的限制，性欲下降。