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患有肝炎要在饮食上多注意些什么?

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于一冰 住院医师
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乏力需要在什么位置拔罐?

乏力可在背部、四肢等肌肉丰厚处拔罐,常用穴位有大椎穴、足三里穴、脾俞穴、肾俞穴、关元穴等。拔罐通过刺激经络和穴位,有助于缓解疲劳、促进气血运行,但需由专业中医师操作,避免在皮肤破损、骨骼凸起或血管丰富处施术。

1、大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处,属督脉穴位。拔罐此穴可疏通阳气,改善因风寒侵袭或长期伏案导致的颈肩部僵硬、头痛及全身乏力。操作时需注意避开颈椎骨骼,采用闪火法留罐5-10分钟,皮肤充血即止。孕妇及高血压患者慎用。

2、足三里穴

足三里穴在外膝眼下3寸,胫骨前嵴外一横指处,是足阳明胃经合穴。针对脾胃虚弱型乏力,拔罐此穴能健脾和胃、补中益气。建议配合艾灸增强效果,但皮肤过敏或下肢静脉曲张者不宜施术。

3、脾俞穴

脾俞穴在第十一胸椎棘突下旁开1.5寸,属膀胱经背俞穴。拔罐该穴位可调节脾脏功能,改善气血生化不足引起的倦怠、食欲不振。操作时需斜刺进罐,避免垂直拔罐导致气胸风险。

4、肾俞穴

肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸,适用于肾虚型乏力伴腰膝酸软者。拔罐能温补肾阳,但骨质疏松患者需减少负压强度,留罐时间不超过8分钟。急性腰痛或腰椎间盘突出急性期禁用。

5、关元穴

关元穴在脐下3寸,任脉要穴,对元气不足导致的慢性疲劳效果显著。建议采用走罐法沿任脉上下推动,增强刺激效果。月经期女性、腹部手术未愈者禁止在该区域拔罐。

乏力患者拔罐后需注意保暖,24小时内避免接触冷水或剧烈运动。建议配合规律作息、适度有氧运动及山药、红枣等健脾食材调理。若乏力持续超过两周或伴随消瘦、低热等症状,应及时就医排查贫血、甲状腺功能减退等器质性疾病。自行拔罐可能导致皮肤灼伤或感染,务必在专业机构进行操作。

尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

35周早产要在保温多久?

35周早产儿一般需要在保温箱中观察7-14天,实际时间受到出生体重、呼吸功能、感染风险、喂养能力、体温调节能力等多种因素的影响。

1、出生体重

早产儿体重低于2500克时,通常需要延长保温时间。体重越轻的婴儿皮下脂肪越薄,体温调节能力越差,容易发生低体温。医护人员会通过监测体重增长趋势评估保温需求,体重稳定达到2000克以上可逐步脱离保温箱。

2、呼吸功能

35周早产儿肺部发育尚未完全成熟,可能出现呼吸窘迫综合征。需要观察自主呼吸能力、血氧饱和度等指标。若需持续使用无创呼吸支持,保温时间需延长至呼吸平稳。肺表面活性物质替代治疗可缩短病程。

3、感染风险

早产儿免疫系统发育不完善,感染概率较高。保温箱能提供无菌环境,需持续使用至血常规正常、C反应蛋白阴性。合并败血症者需完成抗生素疗程,保温时间可能超过3周。

4、喂养能力

经口喂养能力是重要评估指标。吸吮-吞咽-呼吸协调功能通常在34-36周发育,35周早产儿需训练经口进食。达到全肠道营养且每日增重15-30克时,可考虑停止保温。喂养困难者需配合管饲。

5、体温调节

脱离保温箱前需进行体温挑战试验。在室温环境下能维持36.5-37.5℃体温持续24小时,且无呼吸暂停、心率下降等情况,方可转入普通婴儿床。体温波动大者需继续保温观察。

早产儿出院后仍需注意保暖,室温维持在24-26℃,湿度控制在55%-65%。喂养时选择母乳或早产儿配方奶,少量多次喂养。定期监测生长发育曲线,按时接种疫苗。避免人群密集场所,接触婴儿前严格洗手。发现呼吸异常、喂养困难、体温不稳定等情况需及时复诊。父母可通过袋鼠式护理促进婴儿发育,每日皮肤接触时间建议超过1小时。

林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

查多囊要在月经第几天查?

多囊卵巢综合征的检查时间通常在月经第2-5天进行。多囊卵巢综合征的诊断需结合性激素六项、超声检查、临床表现等综合评估,主要检查项目有性激素水平检测、盆腔超声检查、血糖及胰岛素检测、甲状腺功能检查、肾上腺功能评估。

1、性激素水平检测

月经第2-5天是卵泡早期,此时检测促卵泡生成素、黄体生成素、睾酮等性激素水平最能反映基础状态。多囊卵巢综合征患者常出现黄体生成素与促卵泡生成素比值升高、睾酮水平增高。该检查需空腹抽血,避免剧烈运动干扰结果。

2、盆腔超声检查

经阴道或经腹部超声可观察卵巢体积增大、卵泡数量增多等典型表现。检查时间不受月经周期严格限制,但月经干净后3-7天图像更清晰。超声可见单侧或双侧卵巢内直径2-9毫米的卵泡超过12个,或卵巢体积超过10毫升。

3、血糖及胰岛素检测

多囊卵巢综合征患者常合并胰岛素抵抗,需进行空腹血糖、餐后2小时血糖及胰岛素释放试验。口服葡萄糖耐量试验能更准确评估糖代谢异常。这类检查建议在早晨进行,检查前3天保持正常饮食。

4、甲状腺功能检查

甲状腺功能异常可能影响月经周期,需检测促甲状腺激素、游离甲状腺素等指标排除甲状腺疾病。甲状腺功能减退与多囊卵巢综合征症状有重叠,检查时间无特殊要求,但需避开急性感染期。

5、肾上腺功能评估

部分患者可能存在肾上腺源性雄激素过多,需检测硫酸脱氢表雄酮等指标。该检查通常与性激素检测同步进行,有助于鉴别高雄激素血症的来源。检查前需避免使用激素类药物。

多囊卵巢综合征患者日常需保持规律作息,控制体重在合理范围,减少高糖高脂饮食摄入。每周进行适度有氧运动有助于改善胰岛素敏感性。建议记录月经周期变化,定期复查激素水平与代谢指标。若出现痤疮加重、体毛增多等表现应及时复诊调整治疗方案。

魏碧荷

主任医师 临汾市人民医院 妇科

呼吸衰竭的治疗主要在于什么?

呼吸衰竭的治疗关键在于纠正缺氧和二氧化碳潴留,主要措施包括氧疗支持、机械通气、病因治疗、药物治疗以及并发症管理。

1、氧疗支持:

根据缺氧程度选择不同给氧方式,轻度患者可采用鼻导管或面罩吸氧,严重低氧血症需高流量氧疗或无创通气。氧疗目标是维持动脉血氧分压在60毫米汞柱以上,同时避免氧中毒。慢性呼吸衰竭患者需长期家庭氧疗,每日吸氧时间建议超过15小时。

2、机械通气:

当氧疗无法改善症状时需考虑机械通气。无创正压通气适用于意识清醒的轻中度患者,可减少气管插管需求。有创通气用于严重呼吸窘迫或昏迷患者,需根据血气分析调整通气参数。机械通气期间需密切监测气道压力,防止呼吸机相关肺损伤。

3、病因治疗:

针对不同原发病采取特异性干预,肺炎患者需使用敏感抗生素,慢性阻塞性肺疾病急性加重期需支气管扩张剂联合糖皮质激素。急性呼吸窘迫综合征需控制原发感染并采用肺保护性通气策略。神经肌肉疾病所致呼吸衰竭需处理基础神经系统病变。

4、药物治疗:

支气管扩张剂可改善气道阻塞,常用沙丁胺醇、异丙托溴铵等雾化吸入。糖皮质激素适用于慢性阻塞性肺疾病急性加重期。呼吸兴奋剂如多沙普仑可用于中枢性呼吸抑制。合并肺动脉高压可使用磷酸二酯酶抑制剂,合并感染需根据病原学选择抗微生物药物。

5、并发症管理:

纠正电解质紊乱特别是低钾血症,维持酸碱平衡。预防深静脉血栓形成,必要时使用低分子肝素。营养支持采用高蛋白易消化饮食,避免过度碳水化合物摄入加重二氧化碳潴留。心理疏导缓解焦虑情绪,睡眠障碍患者可短期使用镇静药物。

呼吸衰竭患者康复期应坚持呼吸功能锻炼,包括腹式呼吸和缩唇呼吸训练。饮食注意少食多餐,保证优质蛋白摄入,限制钠盐预防水肿。根据耐受程度进行步行等有氧运动,逐步提高运动耐力。戒烟并避免二手烟暴露,流感季节前接种疫苗。定期复查肺功能,慢性患者需学会识别急性加重征兆,家中备有应急药物和氧疗设备。环境保持适宜温湿度,冬季注意保暖防寒。

王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

输卵管造影检查要在宫腔镜下吗?

输卵管造影检查通常不需要宫腔镜辅助,常规子宫输卵管造影即可完成评估。是否需要宫腔镜联合检查需根据患者具体情况决定,主要影响因素有输卵管通畅性存疑、异常子宫出血史、超声提示宫腔占位、既往宫腔操作史、不孕症病因复杂排查等。

1、输卵管通畅性存疑:

当常规造影显示输卵管显影中断或造影剂弥散受限时,可能需宫腔镜联合腹腔镜进一步明确阻塞部位。宫腔镜可直视输卵管开口,评估是否存在近端阻塞或假性阻塞,同时能发现宫腔粘连、息肉等影响生育的病变。

2、异常子宫出血史:

合并月经量多、经期延长等症状的患者,宫腔镜能直接观察子宫内膜病变。子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤等疾病可能压迫输卵管开口导致不孕,此时宫腔镜下造影可同步进行病灶切除和输卵管评估。

3、超声提示宫腔占位:

超声发现子宫内膜增厚、宫腔线中断等异常时,宫腔镜检查可明确占位性质。对于疑似子宫内膜息肉或黏膜下肌瘤的患者,推荐宫腔镜下造影以鉴别占位是否影响输卵管通畅度。

4、既往宫腔操作史:

有人流、清宫等宫腔手术史的患者易发生宫腔粘连。宫腔镜能准确诊断粘连程度和范围,并在粘连分离后立即行输卵管通液试验,评估术后输卵管功能恢复情况。

5、不孕症病因复杂排查:

不明原因不孕或反复移植失败患者,宫腹腔镜联合检查可全面评估盆腔环境。宫腔镜能发现微小内膜病变,配合腹腔镜观察输卵管外部形态及卵巢情况,实现不孕症的一站式诊断。

检查前3天需避免性生活,检查时间建议选择月经干净后3-7天。术后2周内禁止盆浴和游泳,可适当服用抗生素预防感染。饮食宜清淡富含蛋白质,如鸡蛋羹、鱼肉等促进内膜修复,避免辛辣刺激食物。术后轻微腹痛属正常现象,若出现发热或持续出血需及时就医。备孕建议安排在检查后次月月经周期,造影当月需严格避孕。

曹剑

副主任医师 南京市妇幼保健院 妇科

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