抑郁症的发病原因是什么呢！

Question

健康咨询描述： 最近一段时间感觉话特别少。不想与任何人交流也不想出去逛街。天天在家胡思乱想的。而且动不动还发脾气。我这种情况是不是得了抑郁症了？是不是与我最近的压力大有关系。
想得到怎样的帮助：抑郁症患者平时应该注意些什么？

Answer 1

养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。