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抑郁症患者饮食上注意哪些?

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于一冰 住院医师
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抑郁症患者在饮食上注意事项?
抑郁症患者在日常的饮食方面要注意的是不要吃一些过于油腻辛辣刺激的食物和一些不好消化的食物,然后多吃新鲜的蔬菜水果,养成好的生活饮食习惯,对于疾病的恢复都是有好处的,平时的时候也是要借助一些心理方面的治疗,自我的心理调整,有规律的生活方式,乐观的态度,对于疾病的恢复都是非常重要的。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

抑郁症患者在饮食上注意什么?
抑郁症患者在日常的饮食方面要注意的是不要吃一些过于油腻辛辣刺激的食物和一些不好消化的食物,然后多吃新鲜的蔬菜水果,养成好的生活饮食习惯,对于疾病的恢复都是有好处的,平时的时候也是要借助一些心理方面的治疗,自我的心理调整,有规律的生活方式,乐观的态度,对于疾病的恢复都是非常重要的。,一定要吃一些健康的饮食,不可以吃一些垃圾食品或者是一些快餐类的,而且有抑郁症的人,饮食上最好不要吃一些麻辣这是一些脂肪含量较高的食物,而且患有抑郁症的话不要喝酒,不要喝茶,或者是喝一些浓咖啡的,可以吃一些健康的饮食,例如一些清淡的饮食,多吃蔬菜水果。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

抑郁症患者在饮食上需要注意什么?
抑郁症的患者在饮食上并没有特别需要注意的地方,因为抑郁症的患者大多食欲不振,但是要避免吃刺激性的食物,因为这种食物会刺激大脑皮层,导致大脑皮层兴奋,但是随后就会加重病情。而且还要保证营养均衡,荤素搭配,因为抑郁症会影响身体整体的状态,所以需要提高自身免疫力。,建议在饮食上应该避免吃富含饱和脂肪酸的食物,也要避免吃辛辣刺激和烟熏的食物,还要戒烟戒酒,多吃新鲜的水果蔬菜,才能够加快抑郁症的恢复,同时在生活中也要多做些体育运动,培养自己的兴趣爱好,可以多参加些社交活动,比如说旅游或者是跳广场舞等,能够加快恢复。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

抑郁症患者饮食上忌吃什么东西??
抑郁症患者都有抑郁症,中医说伤心消气,情绪会导致身体的血液和气处于缓慢状态,感冒时,手脚冰冷,饮食中可服用一些能促进血液和气的食物,辛辣的食物能促进气的新陈代谢和血液循环,并将有助于改善心情,如生姜、胡椒、葱,可以适当的采取,羊肉姜可以炖汤喝,可以温暖的气和血,一般尽量避免吃冷的食物,水果,尽量冷饮
张笑

住院医师 复禾健康科普平台

抑郁症患者在平时饮食上要吃什么??
如果是生了小孩以后发生的抑郁症,那么想要完全恢复肯定是有难度的,这种情况风险危害性是比较高的。主要就是引起局部的功能改变,或者是引起这个精神状态的问题,会引起伤害小孩或者是伤害自己的这种行为,所以家里人需要很好的一个看管,而且孕妇对小孩的照顾是非常的差的。
张笑

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