胆结石怎样饮食可以预防呀？

Question

健康咨询描述： 我最近两天看到一个同事总是不舒服的样子，而且说腹部剧烈的疼痛，甚至连工作都受到阻碍，带他去医院检查发现是胆结石，医生说就是跟他平时饮食不当导致的，好怕自己也患这个病，想预防一下。
想得到怎样的帮助：胆结石怎样饮食可以预防呀？

Answer 1

你好，预防胆结石的饮食方法1多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。