我得了抑郁症在饮食上应该注意些什么呢？

Question

健康咨询描述： 我是一名抑郁症患者，经常食欲不振四肢无力恶心干呕还老是犯困，还经常吃不下去饭老是犯困打不起精神来，去医院检查医生给我拿的药让我按时吃药注意休息。
想得到怎样的帮助：我得了抑郁症在饮食上应该注意什么呢？

Answer 1

你好，建议抑郁症患者不要吃一些含糖量过高的时候，也不能吃辛辣的食物，最好吃一些清淡的食物，比如稀饭之类的。在平常的生活中合理饮食均衡营养，保持一颗乐观心态。