减肥比较好方法是什么呢？

提问时间：2015-06-15 10:42 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：我感觉自己现在挺胖的，手臂也变得特别的粗，有长时间的坐着，还出现了小肚子，就像怀孕三个月的肚子，平时就是太爱吃东西，缺乏运动，才会变得这么胖的，我现在想要减肥了，减肥比较好方法是什么呢？
想得到怎样的帮助：减肥比较好方法是什么呢？

相关问答

请问吸脂减肥效果比较好的方法是什么啊？?

您好，建议水动力吸脂减肥，水动力吸脂减肥系统是基于精确水动力原理的螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，运用水动力吸脂(WAL)技术，不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。在工作模式上，采取水动力分解脂肪和回收同步进行方式，使减肥塑身更快捷。欢迎点击飞华健康网吸脂减肥专题：http://www.fh21.com.cn/meirong/xizhi/

夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

减肥比较好的方法是什么方法?

健康减肥减脂的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食，增加运动，医学减肥减脂包括抑制食欲、减少吸收药物，中医方剂及针灸理疗、吸脂术及胃肠道短路手术等等。保证三餐规律饮食，少吃高热量高脂肪食物，少吃零食，多吃蔬菜水果，7分饱，增加运动量，如肥胖症状较重经饮食控制运动效果不明显，可以应用医学减肥减脂法，具体方案根据患者的肥胖情况而定。

伍卉芬

门诊部

减肥比较好的方法会是什么样？?

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

王飞

住院医师复禾健康科普平台

减肥比较好的方法会是什么呢？?

李元子

住院医师复禾健康科普平台

减肥比较好的方法应该是什么啊？?

张笑

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减肥比较好方法是什么呢？

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