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不孕不育在饮食上注意些什么

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王飞 住院医师
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我不孕不育在饮食上要注意些什么呢??
你好,建议性不孕不育者在饮食上要注意不要吃高糖,高油,高脂肪的食物,也不能吃辛辣的食物和凉的食物,多喝水,最好吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,合理饮食均衡营养。
李元子

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不孕不育患者在饮食上应该注意些什么??
你好,不孕不育在饮食上最好食用一些有利于身体健康的,如富含锌的食物、及富含蛋白质、维生素的食物,动物的内脏啊,应该增加营养,并且加强锻炼。注祝你早日康复.
王飞

住院医师 复禾健康科普平台 全科

得了不孕不育了饮食上要注意些什么呢?
你好,不孕不育患者首先要多吃含锌的食物,像我们平时吃的花生,大都,小米,萝卜,白菜等都还有丰富的锌,鸡肝,牛羊肉,猪肉,鸡蛋等含锌也是很丰富的;其次是多吃含有精氨酸的食物,如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。
陈雨

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不孕不育饮食上可以吃些什么??
你好,不孕不育患者宜多吃富锌食物,各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
张笑

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不孕不育饮食上需要注意些什么??
你好,不孕不育患者首先要多吃含锌的食物,像我们平时吃的花生,大都,小米,萝卜,白菜等都还有丰富的锌,鸡肝,牛羊肉,猪肉,鸡蛋等含锌也是很丰富的;其次是多吃含有精氨酸的食物,如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。
陈雨

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