性功能障碍如何预防？

Question

健康咨询描述： 我结婚不到一年吧，前几天我有点轻度的阳痿早泄，我去检查医生说这是属于性功能障碍，我特别好奇，性功能障碍一般都包括哪些啊，除了我说的这个阳痿早泄外。性功能障碍都包括哪些障碍呢？
想得到怎样的帮助：性功能障碍如何预防？平时注意什么？

Answer 1

你好，积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。