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产后脱发吃点什么好?
提问时间:2015-05-21 10:20
|
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 我姐姐最近生完孩子后刚刚做完月子,我昨天去看她的时候感觉人比之前胖了不少,但她说她睡眠特别的不好,每天都睡不了多大会的,而且说她现在脱发严重,都快烦死了
想得到怎样的帮助:产后脱发吃点什么好?
全部回答
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
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你好,对于产后脱发,哺乳期应当保持心情舒畅,情绪乐观,注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物,可以经常用木梳梳头,或有节奏的按摩,经常洗头刺激头皮,促进头部的血液循环。
回答于2015-05-21 10:29
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产后脱发吃点什么好?
你好,可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。此外,还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
产后脱发严重吃点什么好??
你好,一般产后很多人注意调理就不会脱发。 产后脱发的主要原因就是气血两亏,内分泌失调,血淤阻。产后脱发治疗的关键是内调,茶疗内调的效果是最好的,喝汉方育发茶1个月就能止住脱发,汉方用育发茶2-3个月能长出毛发,效果比较明显,汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合产后妇女。
李元子
住院医师
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