产后脱发吃点什么好

Question

开始脱发的，每天早晨起来枕巾上都会有好多头发，梳头就更不用说了，一把一把的掉，原来留的头脸厚厚的，现在看起来稀稀的都没几根了，我应该吃点什么能好起来。

Answer 1

你好，可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

Answer 2

孕妇脱发的话一般都要多吃一点高蛋白的食物，多运动不要老是闷在家里。这样对你的病情是很有好处的。一定要多运动哦。