治疗抑郁症最好的办法是什么?
情绪低落，睡眠不好多考虑是轻度抑郁症的表现，可以采取心理治疗辅助性的服用药物治疗，建议患者及时到正规的心理咨询中心接受心理辅导，平时注意不要压力过大，不要熬夜劳累，培养良好的作息习惯，保持心情舒畅，适当的参加一些社交活动，通过沟通来转移注意力。,治疗抑郁症最好的方法是应该及时到正规公立三甲医院精神心理科就诊检查确诊，查明原因，由专科医生针对病因、根据实际病情采取相应的抗抑郁药物，对症，心理疏导等方法治疗，就能够取得理想的治疗效果。同时要养成良好生活和饮食习惯，保持心情愉悦和心态乐观，注意调理和保养。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治疗抑郁症最好的办法是什么?
情绪低落，睡眠不好多考虑是轻度抑郁症的表现，可以采取心理治疗辅助性的服用药物治疗，建议患者及时到正规的心理咨询中心接受心理辅导，平时注意不要压力过大，不要熬夜劳累，培养良好的作息习惯，保持心情舒畅，适当的参加一些社交活动，通过沟通来转移注意力。
得了抑郁症治疗办法是什么?
您好，抑郁症的治疗可以采用多种方式进行，建议采用心理治疗的方式。药物治疗也可应用于抑郁症，但是可能使人产生依赖的心理，需要改善自己的心理状态，保持积极乐观的情绪。
抑郁症自我治疗办法是什么的?
你好，1：注意睡眠、饮食和运动调整好自己的情绪，养成良好的睡眠习惯。运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。2：明确你的价值和目标反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情同你真正看重的事情不相称。这种不相称本身并没有明确表现出来，都表现为笼统的抑郁情绪。
抑郁症治疗办法是什么?
你好！抑郁症属于情感性疾病，目前在治疗上建议可以通过中医中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治