小孩子吃什么长高最快最有效?
您应该在平时多给孩子吃含有蛋白质的食物，会对身体发育有好处的。还可以吃奶制品，其中含有大量钙、磷，可以促进骨骼生长发育。还有豆制品，除了饮食还要积极锻炼身体，增强孩子的自身体质。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
小孩子长高要吃什么?
小孩子长高需要全方位的供给营养，包括以下几种：一蛋白质，要保证充足的蛋白质供给，才能保证孩子生长发育的需要。每天都要吃蛋白质的食物，有助于补充蛋白质。二乳类，乳类含钙比较高，有助于孩子长个。此外，豆制品也含有丰富的钙剂，有助于身高的增长。三要补充多种维生素和微量元素。因此，要均衡饮食，多吃水果、蔬菜。另外，宝宝的身高和疾病、遗传以及环境有关系，要关注宝宝身高的增长，也要关注以上各个因素。
小孩子吃什么能长高?
父母要给孩子进行饮食结构的调整，要多吃富含钙和维生素D的食物，这些微量元素有助于高增长。可以吃包括乳制品、蔬菜、海鲜、豆制品、鱼、肉类、坚果等食物。另外，要避免碳酸饮料和甜食。还要多参加体育运动，这样有助于钙的吸收。同时矿物质对孩子也是不可缺少的。平时要时刻检查孩子的微量元素，这是为了避免出现微量元素过低或是缺失的情况。
小孩子吃什么会长高?
在饮食方面要格外注意，要保证荤素的搭配，保证充足的营养供应，才能促进身体生长和身高增长。平时可以多吃乳制品、豆制品、鸡蛋类食物、瘦肉、牛羊肉、海鲜类食物、鸡肉、海带、菌类食物、花生、各种时令水果、绿色蔬菜。如果有缺钙症状导致无法长高，可以多吃芝麻、沙丁鱼、豆腐等食物。缺锌可以吃牡蛎、坚果食物。增加含有维生素B的食物。
小孩子吃什么能长高...?
人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期另一个是青春期这个时期促进生长营养是基础要给孩子多吃些含各类营养的食物如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等尤其是钙给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油对长个子很有益处