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治疗更年期失眠的办法?...

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李元子 住院医师
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更年期失眠有什么治疗的办法?
更年期失眠临床上考虑因为更年期内分泌紊乱比较明显,或者有一些神经功能异常引起的,也有可能是本身有些神经衰弱。建议最近这段时间心情方面要保持舒畅,而且有空也可以多出去散散心,同时可以喝点玫瑰花茶,或者配合服用安心助眠的药物,具体用药请遵医嘱。,建议患者可以使用营养脑神经的药物和镇静助眠的药物进行治疗,更年期综合症多发于绝经期的妇女,由于体内的激素紊乱所导致的。建议患者平时要合理的规划生活起居,清淡饮食,多参加一些老年的集体活动,使心情变得豁达开朗,积极的做一些体力劳动,能够增强体质。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

治疗更年期失眠什么办法治疗?...?
其实很多心理问题和我们的性格有关系。一般每个人或多或少都有心理问题,只要不影响生活就正常。如果影响生活建议去看一下心理咨询。一般多吃含维生素的食物,,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果.
谭宇阳

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更年期失眠、盗汗耳鸣有什么好办法治疗...?
这盗汗一般考虑可能与机体抵抗力下降或者自主神经功能失调有关另外需要排除肺结核的可能性建议:可以适当服用一些调节神经功能和改善机体免疫力的药物比如谷维素片、六味地黄丸
张笑

住院医师 复禾健康科普平台 全科

治疗更年期失眠什么办法治疗?...?
睡前不喝咖啡不抽烟:咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因,因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
张笑

住院医师 复禾健康科普平台

治疗更年期失眠什么办法治疗?...?
失眠的主要特征是入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒,多梦早醒。患者睡眠不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好.无论得什么病都好,凡药三分毒,不如在生活上多吃点有营养的食品和水果,坚持每天锻炼身体,保持身心愉快,祝你早日健康。
王飞

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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