脸上长痘痘怎么快速去除需要几年？...?
快速去除.注意体内排毒1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊或者喝蜂蜜水体内排毒很重要占70%的作用;2)同时多运动多喝水多吃蔬菜水果少吃辛辣和油腻食品;3)保持每晚11点前入睡因为晚睡会导致分泌失调从而长出更多痘痘坚持个一年半载想长痘都难……
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还是有左右的平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分可提高钙的含量再积极运动锻炼如跳高或引体向上等注意休息和保持心情愉悦.