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怎么快速的把肚子上的肉减下来

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李元子 住院医师
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陈雨 住院医师
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怎样才能快速减肚子上的肉 肚子上的肉很快长的很快?
你好,从你的描述来看,建议建议每天临睡前对小腹进行按摩,用手掌对准肚脐眼一下2指的位置,左转10下,右转十下,每天都坚持,挺管用的,还帮助排便.
马飞

住院医师 山东省肥城市中医院

肚子上的肉怎么减最好能快速健康的减下去?
病情分析:如果你想减掉肚子上的肉,建议你每天做仰卧起坐最好指导意见:你好,平时注意少吃油腻食物,多运动,少抽烟,喝酒,祝你健康
李元子

住院医师 复禾健康科普平台

我肚子上的肉很多我想让它快速减下去吃什药?
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。
李元子

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怎样快速减肉掉肚子上的肉?
如果肚子上长肉的话就表示皮内的脂肪过多,这种情况下是不能再继续猛吃食物的,如果不控制自己的嘴的话减肥是没有效果的,如果实在禁不住嘴建议平时少食多餐,多吃点蔬菜之类的食物,脂肪一定要少吃,并且还要结果运动来达到减肥的目的。
张笑

住院医师 复禾健康科普平台 全科

怎样才能快速减肚子上的肉?
减肥方法有很多,但其中最安全有效的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多高热量食物,养成良好的生活习惯,减肥药存在一定的副作用不能长期使用。建议平时做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等,尤其是仰卧起坐最能有效减掉腹部的肥肉,同时实施少食多餐,避免摄入过量卡路里。
李六生

主任医师

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蛔虫病 盲肠炎 髋臼骨折 扁平黄色瘤 恶性脑膜瘤 急性会厌炎 肾母细胞瘤 骶髂关节结核 持续性异位妊娠 脑桥中央髓鞘溶解症

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