脑缺血可造成剧烈运动后的头疼 剧烈运动时血液循环极快如果运动完就停下来休息大量的血液无法立即回流到心脏造成心脏暂时性的缺血大脑也就会因心脏供血不足而出现头疼、恶心等缺氧症状所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动这样能使快速血液循环慢慢平稳下来 作好准备活动和整理运动 准备活动作得充分可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象整理运动做好后可避免因突然停止而发生的这种症状*你好头疼的原因非常多感冒发热、五官有毛病、血压异尝头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼建议你先到医院确诊后再针对治疗不可盲目用药!还有可以平时按摩头部可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼平时护理上多要休息不要过度用脑暂时要得到缓解的话吃点镇痛药