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节食减肥后怎样恢复正常饮食才比较健康?

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李元子 住院医师
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陈雨 住院医师
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胆囊炎和节食有关系吗?
胆囊炎和结石是没有相关性的。导致患者出现胆囊炎,可能是胆囊存在有结石,也有可能是暴饮暴食,或者是吃了一些比较油腻的食物所导致的。出现了胆囊炎以后,需要积极的采取治疗,要完善腹部的影像学检查,首选彩超检查。其次,可以考虑完善CT检查,以及核磁共振检查等等。在治疗上面,首选使用抗生素保守治疗。可以选择三代头孢类抗生素,以及喹诺酮类抗生素等等。如果经过药物治疗疗效欠佳,就要考虑手术治疗。(药物的使用,需要在专业医生的指导下进行。)
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

节食减肥导致的脱发怎么治疗?
目前治疗女性脂溢性脱发有确切疗效的药物只有外用常用皮肤用药和口服达因-35。使用常用皮肤用药部分人可能出现的脱发加重现象,是新发推动旧发的过程,继续使用即可,8个月以上效果才明显。达因-35是一种避孕药,可抑制雄激素,只是治疗脱发的辅助用药。副作用有体重增加、色素斑等。相比之下,外用常用皮肤用药更有效更安全。日常生活注意饮食均衡,避免压力、焦虑、失眠,保持健康生活方式。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

缩胃术和普通节食有何不同?
缩胃术和普通节食的区别:1、减重手术以后患者可以达到一个长期减重的目的,而节食减肥的时候,往往是最大限度的去降低新陈代谢。反复的节食减肥,新陈代谢的就会低下,形成易胖的体质,一旦饮食恢复,就容易出现复胖,而且这种反弹的力度是越来越快,最后形成越减越肥。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

节食减肥怎么恢复饮食?
水果中的苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等都可以,这些都含有大量的膳食纤维,不会增加胃部负担,而且能够慢慢的扩充胃容量,恢复到正常饮食。节食减肥最主要是少吃食物导致胃内容量减少,想恢复的话需要慢慢来,慢慢恢复,多样化饮食和慢慢增加饮食的量。如可以慢慢增加小米粥、养胃粥的量,然后再适当增加面食、蔬菜水果等,可以考虑吃多种多样的蔬菜水果,比如白菜、菠菜、油菜、萝卜。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

节食减肥掉发严重怎么办?
根据您的描述来看,您目前出现的脱发情况主要是减肥导致的气血不足引起的!建议平时要注意饮食营养,要多摄入黑芝麻,红枣,花生,常用皮肤用药等补血补气的食物,注意休息,不要熬夜,多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等
林燕

副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科

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