做什么运动能最有效减肥

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自从生过宝宝之后我的身材一直就没好过，朋友我推荐我吃减肥药说效果比较好，并且很快就能瘦，但是我害怕有什么副总用，所以没吃减肥药，有没有做什么运动就能减肥的。

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

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