吃饭后马上运动为什么会右腹痛？

Question

我平时身体还不错，今天早上起床吃完饭之后，出去外面跑了一会儿步，回来的时候恶心出冷汗，而且肚子还特别疼，说是因为我吃完饭立马运动的原因，吃完饭后马上运动，为什么会右腹痛？

Answer 1

先饭后不能立即运动最少也是吃饭以后一个小时再考虑运动，而且运动幅度慢慢的增强，逐渐增强运动的时间和强度，你所说的这种腹痛首先考虑和患者肠道痉挛一定的关系。你这种情况首先注意热敷一下腹部注意卧床休息，上述症状很快就会缓解的。

Answer 2

吃完饭后会处于一个比较饱和的状态，即使很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃负担，影响消化功能，饭后如果剧烈运动的话，不仅不能帮助吸收，还会引起消化不良，从而导致腹部疼痛，平时一定要注意饭后要适当的坐一会儿养神，最好吃饭30分钟以后再活动。