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孕期吃什么对宝宝心脏发育好?
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问题描述
我现在
怀孕
有10周左右了,怀孕之前吃东西挺挑食的,怀孕之后婆婆一直催着我要多吃些东西,要吃这要吃那,说是对孩子发育有好处,想了解一下怀孕期间吃什么对宝宝心脏发育好?
全部回答
赵玉荣
主任医师
首都医科大学附属复兴医院
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通常女性朋友怀孕以后,会从饮食上来调理自己的身体,让胎儿发育的更好。其实建议怀孕期间可以吃以下的食物,对宝宝的心脏发育比较好。孕妇在怀孕期间多吃一些坚果类,比如说:榛子、核桃、栗子等,对胎儿的心脏发育是比较好的,因为胎儿的心脏发育,主要是在怀孕初期,所以这个时候,孕妇的营养对胎儿的心脏发育起着至关重要的作用,胎儿需要的营养会直接从母体获得。除了坚果类以外,孕妇还应该吃些粗粮,新鲜蔬菜,豆制品,水果,萝卜等,这些对胎儿的心脏发育都很有好处。
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