更年期女性能不能喝蒙牛牌纯牛奶进行补钙？

Question

更年期女性能不能喝蒙牛牌纯牛奶进行补钙？

Answer 1

更年期由于雌激素水平下降，排出的钙大于吸收，可能会出现骨质疏松可以喝牛奶，但是单纯用喝牛奶进行补钙效果不好。要在医生指导下补充钙，同时要补充维生素D，或多晒太阳，能促进钙的吸收。

Answer 2

初步分析更年期是可以喝牛奶的，更年期综合征和饮食没有关系。平时饮食是没有影响的。建议您平时保持心情舒畅。不要担心。多参加户外运动。

Answer 3

盒装的液体奶含钙量不高，就相当于喝一杯饮料一样。建议，最好买高钙奶粉自己冲调或者直接买钙片和鱼肝油服用。平时多晒太阳，适当运动。

Answer 4

更年期女性激素水平失调，容易导致骨质疏松，可以服用纯牛奶进行补钙调理的。请不要紧张，放松心情。更年期女性肌体激素失调，可以服用纯牛奶进行补钙调理。在多晒晒太阳。