喝水能甩掉小肚腩吗?我要减掉小肚腩!!

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问题描述

　　在网上经常看到关于减肥的方法，有的甚至说喝水也能甩掉小肚腩。想知道喝水真能甩掉小肚腩吗，根据是什么，原理又是什么。

全部回答

马伟副主任医师

山东省立医院

　　你好，这种情况是不能的。建议最好注意适量的运动，运动是减肥最好的方法骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
　　减肥： http://www.fh21.com.cn/meirong/xizhi/

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