长期贫血怎么调理？

Question

从好几年以前就检查出来，我有贫血虽然做过一些治疗，但是一直没有太大的改善，现在经常头晕，脸色也差，老是感觉浑身乏力，长期贫血怎么调理？

Answer 1

如果出现贫血可以通过饮食的方法来进行改善，这张可以多吃一些含铁量高的蔬菜和食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。平时吃维生素c效果还是不错的，有利食物中铁的吸收。在做饭的时候最好使用铁锅，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，做饭的过程中可以加热，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。

Answer 2

这个如果贫血非常严重是有可能引起休克，昏厥，严重的脑供血不足是有可能对生命构成一定威胁的。一般严重的贫血都要到原因，必要的时候需要输血来改善的。如果是一般性不严重可以口服补血口服液，阿胶等药物来补血的。