怀孕什么时候补钙？

Question

妹妹现在怀孕三个多月了，以前我怀孕的时候就缺钙的现象，我想给她也买点钙片让补钙，也不知道怀孕什么时候补钙好呢？

Answer 1

孕妇在怀孕的时候很容易犹豫胎儿逐渐长大而出现的该物质缺失的现象，这种情况下在孕晚期的时候就会出现腿部抽筋发生，一般孕妇要补钙最好在孕中期的时候进行比较好，平时也可以多吃一些含钙物质丰富的食物来进行食补。

Answer 2

补钙通常要在医生的指导下来进行，如果体内缺失的钙物质比较多可以通过一些钙片来进行补充，大概在怀孕五个月左右的时候再进行比较好，建议在孕中期可以适当的户外走动来达到补钙的作用，同时也可以增强自身体质。