跳绳和慢跑哪个减肥效果好?
减肥的话运动是非常不错的一个选择，即健康又有效。跳绳和跑步都是不错的选择，但是至于哪个效果好的话还是看您的运动强度的，同样的强度和时间下两者消耗的热量相差并不多，且都属于有氧运动，因此可根据自身的喜好进行选择。另外，减肥期间除了运动，饮食上也要有所把控，双管齐下才能早日成功。
过敏性哮喘可以慢跑步吗?
对于过敏性哮喘的患者是否可以慢跑步，这个要根据患者的病情程度来决定的，如果患者处于过敏性哮喘，病情稳定期或者病情比较轻微的话，是可以适当的进行慢跑步来进行锻炼身体的，同时建议患者在平时生活中一定要注意休息，避免过度劳累，避免着凉感冒，避免接触一些易导致过敏性的东西。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治疗个子矮怎么治疗?
患者想要治疗这种疾病，是可以选择口服药或者注射药物来处理疾病的，该疾病出现通常是由于缺少生长激素引起。在日常生活中要多做体育锻炼，多吃钙含量高的食物，都晒晒太阳，多吃水果蔬菜。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
什么是青少年长个子方法?
你已经17岁了，应该到正规医院做腕关节的x片检查，看骨骼线是否闭合，如果骨骺线已经闭合了，是没有办法再长高了。如果骨骺线还没有闭合的情况下可以通过补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d来帮助增长身高。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
吃维生素d3可以够促进长个子吗?
一般是可以。身高通常是根据遗传因素决定的，并且如果在身高停滞不长的情况下，一定要到医院做一下骨龄测试和骨闭合检测。如果闭合没有完全闭合，建议可以服用生长激素，多补充钙片和维生素d3。平时一定要注意多加的运动，促进身高发育。