老年人如何预防糖尿病呀?
这种情况忌食辛辣、生冷食物。平时多留意歇息，留意劳逸结合，适当的活动有助于身体的健康，大幅提高免疫力。同时饮食方面也要留意，防止辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，防止暴饮暴食。禁酒酒。需求注意平时加强孩子的运动锻炼，提高身体抗病能力。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
老年人如何预防糖尿病?
一，老年人首先要注意体重管理。控制饮食是非常重要的，因为肥胖是糖尿病的重要发生原因。适当的控制体重是非常重要的。特别是对腹型肥胖的人群，那么减少内脏脂肪是非常重要的。如何来控制体重，减少腹性脂肪，那么老年人就适当的进行运动，减少夜间的进食。或者叫加餐，那么对减少肥胖的发生也是非常有帮助的。适当的运动，老年人我们能做的推荐的运动方式也是散步，打太极拳，游泳。这些对减轻体重，对它减少腹性的肥胖，预防糖尿病的发生都非常重要。第三个，老年人喜欢吃含糖高的食物，这是一定要避免。所以老年人的生活方式干预，包括饮食控制，运动是预防糖尿病发生的最主要的注意的事项。
老年人如何预防糖尿病？?
对于糖尿病的患者来说，如果想预防糖尿病足的话，首先需要把血糖控制好，其次去医院检查一下下肢血管有没有问题，尤其是动脉，如果是好的话就不会出现糖尿病足，再有就是检查一下周围神经有没有感觉减退，如果这些都没有问题就不会得糖尿病足
老年人怎么预防糖尿病？?
老年人在预防糖尿病的时候，首先要先控制体重，如果过于肥胖的话，会患上糖尿病的几率就会非常高，而且在饮食上也一定要做到低脂低糖，低热量，也要控制好饮食的量，不要暴饮暴食，平时也要保持良好的心情，而且要适当的锻炼身体，增强抵抗力是可以有效预防糖尿病的。
老年人预防糖尿病人应注意什么？?
这种情况加强自身血糖和血压监测，定时监测血糖血压，还要减重，控制住饮食，饮食以清淡为主，主食限量，加以适量运动，不影响生活质量。