我想预防颈椎病，不知道有什么好方法。?
您好：
颈椎病防治室内锻炼：
头俯仰
头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力前拉后仰，则效果更好。
头侧屈
头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。
头绕环
头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
肩耸动
肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈旋转。
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颈椎病有什么好方法预防经常发作？?
从描述的情况来看，应该和颈椎病是有密切关系的，所以正规的治疗就可以了，一般可以采用注射疗法，针灸疗法来调理，因为这些方法能够调节相关的神经，改善局部的血液循环，帮助恢复，当然，同时也可以结合其他的办法，比如中药疗法等等，如果持续不缓解的话，有可能需要手术才可以的，具体预防复发就是不要受凉，不要长时间保持一个姿势，
怎样预防颈椎病有什么好的治疗方法啊？...?
颈椎病的早期症状表现为:通常来说颈椎病会有猝倒，高血压，视力障碍，颈心综合症等等症状。建议复查个颈椎磁共振检查对比下有无加重，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。可以进行中医理疗的。
预防颈椎病的好方法有啥?
预防颈椎病的方法是很多的，但是最关键的还是要注意日常生活中的小细节，只有平时正确的作息和锻炼才可以有效的预防颈椎病，你可以在平时多做仰卧起坐，多扭动脖子，转呼啦圈等运动都是可以有效的预防颈椎病的，最后还要注意合理休息。