百香果属寒性还是热性

Question

百香果属寒性还是热性

Answer 1

百香果属于凉性水果，既不属于寒性也不属于热性。

百香果性凉，具有生津止渴、润肠通便的作用，适合体质偏热或阴虚火旺的人群食用。其富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于缓解口干舌燥、便秘等症状。但脾胃虚寒者过量食用可能引发腹痛或腹泻，建议搭配温性食物如生姜、红枣以中和凉性。

日常食用百香果可挖取果肉泡水或搭配酸奶，避免空腹食用。体质偏寒者应控制摄入量，出现胃肠不适需暂停食用。