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对于腰椎间盘突出患者,平时要怎么护理呢?

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平时应该如何护理腰椎间盘突出患者?
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
戴兵

北京466医院

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