以前扭过腰会不会造成现在的腰肌劳损啊?-腰肌劳损-复禾健康问答

以前扭过腰会不会造成现在的腰肌劳损啊?

提问时间：2023-10-26 12:41 | 1人回复

问题描述

我今年48岁，最近因为腰肌劳损住院了，我记得以前又一次在干活是不小心扭到过腰，但是没在意，就去药店配了些药，所以想问一下以前扭过腰会不会造成腰肌劳损啊?

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小禾科普主任医师

复禾健康科普平台

扭到腰在医学上称为闪腰，是腰椎不稳定的一种表现,偶尔出现一次闪腰不一定会造成腰椎不稳定,但是如果反复出现闪腰就很容易造成腰椎不稳定。主要原因是椎间盘受到了损伤,这种闪腰实际上与平时漫长的生活状态和工作状态有非常大的关系,比如长期保持一种姿势不动或有一些需要有很大力量维持的姿势,会造成软骨出现损伤,软骨是需要营养的,而这种营养是需要通过活动来增加的而不是通过血液本身直接供应。以前扭过腰和患腰肌劳损有一点的关系。

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回答于2023-10-26 23:56

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腰肌劳损会变成腰间盘突出?

腰肌劳损一般不会变成腰间盘突出，但是病情严重的时候得不到及时的治疗和控制，会蔓延成腰间盘突出，所以出现腰肌劳损的时候要尽早的治疗，而且在日常生活中还不要过度的用力，同时还不要长期的从事弯腰的工作，否则会导致腰肌劳损的病症加重，引起腰间盘突出发作。如果体内缺钙的时候，也会引起腰肌劳损和腰间盘突出，在饮食的时候多吃一些含钙的食物。

刘磊

副主任医师河南中医学院一附院肛肠科

腰肌劳损会影响寿命吗?

腰肌劳损是不会影响寿命，腰肌劳损只是腰部肌肉损伤引起，主要是由于不良的坐姿或者重体力劳动等因素引起的一种无菌性炎症。表现为腰部的酸痛，活动受限，通过加强腰部肌肉的锻炼或者采取理疗针灸等方法，大部分是可以恢复和缓解，对人体的正常寿命是没有任何影响。但是腰肌劳损容易出现复发，平时也要多注意休息和保暖，避免长时间的弯腰和过度的劳累，应该严格的控制体重，戒烟酒，不要弯腰抬重物，多注意休息和保暖。对于腰肌劳损疼痛剧烈，可以口服一些非甾体的止痛药，也可以进行局部的小针刀或者局部的封闭注射，也是有不错的效果。

郑志峰

副主任医师临汾市人民医院胸外科

腰肌劳损会不会引起椎间盘突出?

腰肌劳损会引起椎间盘突出。腰肌劳损腰部肌肉及筋膜处于痉挛状态，牵拉腰椎的力量不均衡，使椎间盘的受力不均，加速退变，出现腰椎间盘突出症。发作期需要卧硬板床休息，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，压痛点进行封闭注射。腰部热敷、理疗、红外线照射或推拿、按摩，促进肌肉血液循环，缓解肌肉痉挛。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，按时站立活动腰部，进行腰部功能锻炼，如小燕飞或平板支撑。

夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

腰肌劳损会不会诱发腰间盘突出?

腰肌劳损不会诱发腰椎间盘突出。腰肌劳损主要是指腰部肌肉出现的慢性损伤，使腰部肌肉及附着点的骨膜和筋膜发生慢性无菌性炎症。腰肌劳损的症状主要表现为腰部疼痛，尤其腰部受到寒凉、劳累后会使疼痛加重，休息后疼痛症状会明显减轻。腰肌劳损严重容易造成骨骼发生受力不均，也容易产生肌肉痉挛，而腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变引发，和腰肌劳损没有直接关系。患者应多注意休息，避免过于劳累，可对腰部进行热敷、推拿、按摩，电疗，并配合服用消炎止痛、缓解肌肉痉挛的药物。

蒙岭

主任医师临汾市人民医院普外科

为什么腰肌劳损还要锻炼腰背肌?

腰肌劳损的根本原因就是因为腰背肌的力量不够强，不足以完成相应的劳作动作，继而引发了损伤。所以在腰肌劳损的症状缓解之后要进行腰背肌的功能锻炼，让正常的腰背肌肉或者是韧带组织进行力量的加强，以免出现二次损伤，就如同受伤恢复期的运动员进行严格的力量训练，在运动场上不容易受伤是同样的道理。目前社会因为生活和工作的压力都比较大，需要久坐或者是高强度工作的情况比较多，容易引发腰肌劳损，而对于损伤之后需要充分的休息、理疗和按摩，在恢复之后进行腰背肌的功能锻炼也非常必要，能促进恢复，防止复发。

夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

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