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戴隐形眼镜的坏处

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夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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吃饱饭躺着有什么坏处?
吃饱饭后立即躺下可能导致消化不良、胃酸反流和体重增加。建议饭后保持直立姿势至少30分钟,适当散步或进行轻度活动,避免高脂肪和高糖食物,选择易消化的饮食。 1、消化不良:饭后立即躺下会使胃部处于水平位置,影响胃的正常蠕动和消化功能,导致食物在胃中停留时间过长,容易引发腹胀、恶心等不适症状。建议饭后保持直立姿势,促进食物顺利通过消化道。 2、胃酸反流:躺下时,胃酸更容易反流至食管,引发烧心、胸痛等症状。长期如此可能增加食管炎和胃食管反流病的风险。避免饭后立即躺下,适当散步或进行轻度活动,有助于减少胃酸反流的发生。 3、体重增加:饭后躺下会减缓新陈代谢,使多余的热量更容易转化为脂肪储存,导致体重增加。控制饮食,选择低热量、高纤维的食物,结合适量运动,有助于维持健康体重。 4、其他影响:饭后立即躺下还可能影响血液循环,增加心脏负担,尤其对于心血管疾病患者更为不利。保持直立姿势,适当活动,有助于促进血液循环,减轻心脏负担。 饭后保持直立姿势,适当散步或进行轻度活动,避免高脂肪和高糖食物,选择易消化的饮食,有助于促进消化、减少胃酸反流和维持健康体重。长期坚持这些习惯,对整体健康有积极影响。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

戴完美瞳有红血丝怎么回事?
戴完美瞳出现红血丝可能是由于眼部缺氧、感染或过敏反应引起,建议立即停止佩戴并就医检查。美瞳直接接触角膜,长时间佩戴可能导致角膜缺氧,引发血管扩张形成红血丝。美瞳清洁不当或使用过期产品可能引发细菌或真菌感染,导致结膜炎或角膜炎。部分人对美瞳材质或护理液成分过敏,也会出现眼部充血、瘙痒等症状。 1、眼部缺氧:美瞳透氧性差,长时间佩戴会阻碍角膜正常呼吸,导致血管扩张。建议选择高透氧性美瞳,每天佩戴时间不超过8小时,夜间务必取下。使用人工泪液保持眼部湿润,避免干涩。 2、感染风险:美瞳清洁不彻底或使用过期护理液,容易滋生细菌或真菌。建议每天用专用护理液清洗美瞳,定期更换护理盒。若出现分泌物增多、疼痛等症状,应立即就医,使用抗生素眼药水如氧氟沙星滴眼液治疗。 3、过敏反应:部分人对美瞳材质或护理液中的防腐剂过敏。建议选择低敏材质的美瞳,如硅水凝胶材质。使用不含防腐剂的护理液,如生理盐水。若出现严重过敏症状,可口服抗组胺药物如氯雷他定缓解。 4、其他注意事项:佩戴美瞳前应洗手,避免细菌感染。定期进行眼部检查,确保角膜健康。若红血丝持续不退或伴有视力下降,应及时就医,排除其他眼部疾病如青光眼或葡萄膜炎。 戴完美瞳出现红血丝需引起重视,及时采取正确措施可避免严重后果。选择合适的美瞳产品,注意清洁卫生,定期检查眼部健康,是预防红血丝的关键。若症状持续或加重,务必及时就医,避免延误治疗。
林燕

副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科

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