最近房事有些力不从心，是不是阳痿啊，吃些什么对身体好？

Question

男、28岁，由于工作压力大，加上老婆需求大，有些力不从心，吃些什么东西能补身体吗？

Answer 1

　　你好，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

　　对于阳痿的饮食治疗，可以通过以下方法尝试治疗：

　　1.饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

　　2.宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

　　3.宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

　　4.宜多吃动物内脏。

　　5.宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　6.不要酗酒。

　　房事不要太频繁，多注意休息，希望对你有帮助。