请问关节炎患者冬天该吃什么滋补一下呢？

Question

　　专家您好!我外婆得了关节炎，每到冬天就尤其疼痛。做晚辈的也跟着着急，我想请问一下专家关节炎患者冬天该吃什么滋补一下呢?

Answer 1

　　这位朋友您好!

　　冬令进补可以平衡阴阳，疏通经络，调和气血、改善关节症状、增强机体免疫功能、促进功能康复。关节炎患者冬季进补的原则：一是针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要加强高热、高营养、味浓色重、补益力强食物的进补，可选择羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。二是要根据自身情况，确诊虚症所在，辨证论治，有针对性地加以滋补，并坚持整个冬天都进补。三是选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。比如，体质虚弱的患者，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质;阳气不足的患者，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜，加肉苁蓉、巴戟天、枸杞子同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运之功效。

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