那位朋友可以告诉我一些治疗产后抑郁症的办法啊？

Question

我的一个闺蜜一个月前生下一个小宝宝，很替她高兴。可是最近感觉她患有产后抑郁症，急死了，不知道该怎么办。可能是还没有做好照顾宝宝的准备吧！谁可以告诉一些治疗产后抑郁症的办法啊

Answer 1

　　这位朋友你好：

　　产后抑郁症的治疗方法有哪些呢?下面为大家介绍一些产后抑郁症的治疗方法。

　　一，在于家人的关怀

　　产妇出现抑郁心理，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情，也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因。这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能够得到充分休息，这是产后抑郁症的治疗方法之一。

　　二，加强夫妻交流

　　产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说，新晋爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时，增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机，对产后抑郁症的治疗帮助也是非常大的。

　　另一方面，不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是产后抑郁症的治疗的良药。

　　三，产妇的自我调节方面

　　怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，而生产时的惨烈血腥场面，无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力。这些不良情绪，再加上产后体虚气弱的身体状况，就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此想了解产后抑郁症怎么治疗，首先就要从产妇的心理根源上斩除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对产后抑郁症的治疗十分有效。

　　四，专业心理干预

　　对产后抑郁症的治疗最有发言权的，应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。

　　通常对于产后抑郁症，心理医生都会以心理疏导为主，如果患者的症状较为严重，肯能会根据病情加入抗抑郁和抗焦虑药物。这些也是治疗产后抑郁症的办法。

　　希望以上解答对您有所帮助，详细情况还是要到医院进行确诊。

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