前列腺增生有什么好方法预防呢？

Question

专家您好！我想了解一下前列腺增生有什么好方法预防呢，希望权威专家能尽快为我解答一下，在此先谢谢了！

Answer 1

　　您好!很高兴为您解答：

　　你好，预防前列腺增生主要是1.避免久坐少动：久坐会压迫前列腺导致前列腺充血，使排尿困难，要适量运动;2.不要憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出;3.少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅。出现排尿困难应该咨询在线专家，向专家说明情况以便专家作出诊断。