一些事物和情景使我感到恐惧

提问时间：2023-10-29 01:42 | 1人回复

问题描述

一些事物和情景使我感到恐惧，我的恐惧是一直改变的，我现在不敢看别人的胳膊，我害怕见到胳膊上有跟自己心里想的不一样的情景，这种想法使我感到极度不安，因此我都尽力使眼睛不去看，但当我在无意时看到的时候，我觉的我一切都完了，事实果然是这样的，我会一直为这个恐惧不安下去的，我无法集中精力去做事，我的理想和目标不会实现了，心里恐惧极了，我想用自己的意志不去想，但我都失败了，希望你们能给我一些方法和建议，谢谢！我真的很希望的到你们的帮助，我会永远感激你们的！患者性别：男患者年龄：24

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怎样使白内障不复发?

白内障的形成有多种原因，包括年龄增长、遗传、代谢异常和外伤等。为预防白内障的反复发作，除了治疗原发病外，还需采取一系列措施。日常生活中，需远离可能导致晶状体混浊的因素，如X线和紫外线等，并加强眼部防护工作，避免紫外线直射，外出时应佩戴墨镜。保持心情愉悦，规律作息和适度运动也有助于减少白内障发作。在饮食方面，建议摄入清淡且营养均衡的食物，多吃新鲜蔬果，避免辛辣和刺激性食物，戒烟限酒。药物治疗方面，可补充维生素、抗氧化剂及其他相关药物，以改善晶状体代谢和缓解病情。对于由糖尿病、免疫功能异常等疾病诱发的白内障，在控制相关疾病后，白内障症状也可能得到缓解。然而，上述方法只能延缓疾病进展，并不能完全避免白内障的复发。当视力严重下降时，应考虑手术治疗，如白内障超声乳化手术和白内障囊外摘除术等。核心要点包括：预防白内障需结合一般治疗与药物治疗，保持健康生活方式和合理饮食至关重要；手术治疗是视力严重下降时的选择。

郑志峰

副主任医师临汾市人民医院胸外科

怎样使眼睛消除干眼症?

干眼症是由多种因素引起的泪液分泌障碍性眼病，主要症状包括眼睛干涩、痒、刺痛、烧灼感，严重影响工作和生活。改善干眼症可从改变不良生活习惯、调整饮食、注意用眼习惯和环境湿度等方面入手。减少电子产品使用频率，避免强光和暗光环境用眼，定期远眺和多看绿色植物，有助于缓解眼部疲劳。增加维生素A和胡萝卜素摄入，如鸡肝、猪肝、胡萝卜、菠菜等，同时多吃富含维生素B的食物如燕麦、薏仁，可以改善干眼症状。保持良好坐姿，用眼30-40分钟后适当休息，避免粉尘环境，也有助于减轻干眼症。在干燥环境中使用加湿器，增加空气湿度，可进一步缓解症状。若症状持续，应及时就医，遵医嘱使用人工泪液等滴眼液治疗。

刘磊

副主任医师河南中医学院一附院肛肠科

怎样使白内障稳定不发展?

想要使白内障稳定不发展，可以通过饮食调节、加强眼部卫生护理、保持心情愉悦、定期到医院检查等方式进行缓解。白内障是由晶状体混浊所导致的视觉障碍性疾病，患者可出现视力下降等症状。建议均衡饮食，多吃富含维生素C、花青素、维生素A的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，保持营养均衡，减缓白内障的发展；加强眼部卫生护理，戴墨镜、不揉眼睛，避免光线伤害；保持心情愉悦，避免精神压力过大，不要生气；定期到医院检查，了解病情发展，及时治疗。患有白内障后，可以就诊眼科医生，明确病情，接受适当治疗。

兰军良

副主任医师临汾市人民医院普外科

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