阿胶备孕，怎么备孕才能提高呢？备孕期间要吃什么好呢？日常生活中要注意些什么啊？

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于一冰住院医师

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呵呵，戒烟，戒酒，注意睡眠，多运动，各方面饮食搭配不要偏食，就可以了吧，但一定注意不是单单指的是宝妈，宝爸也要做到才行，祝宝妈如愿以偿

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